therapie

De EMDR-intake

Zo’n anderhalve week geleden had ik een gesprek met een emdr-therapeute. Na lang overleg en een afwijzing bij Psytrec besloten we om EMDR te gaan proberen binnen de instelling waar ik op dit moment loop. Voor de intake was ik ontzettend zenuwachtig. Straks zou het ook hier niet kunnen, ben ik te zwak, te ingewikkeld.

Freezlab: mijn ervaring

Toen mijn broer fanatiek ging kickboksen, kreeg hij het advies om een keer naar Freezlab te gaan in Amsterdam. Na wat op de site gelezen te hebben, vond hij het ook wel iets voor mij met mijn lichamelijke klachten. Uiteindelijk gingen we met z’n vieren; mijn broer, schoonzus, moeder en ik. In dit artikel lees je wat het is, hoe ik het ervaren heb en wat de gevolgen ervan waren.

Een afrondend gesprek

Gisteren had ik een afspraak bij Eikenboom met het hoofd van de afdeling. Het was de bedoeling om te kijken van hoe nu verder. Wat kunnen zij nog voor me betekenen? Maar ook nabespreken over hoe die periode daar was geweest en wat er goed en fout ging.

Op de HIC en hoe nu verder

We zijn ondertussen zo’n anderhalve week verder en ik ben wat rustiger geworden op de HIC (High Intensive Care). Ik heb veel gesprekken gehad, mezelf de rust gegeven en uiteindelijk kon ik ook voor mezelf zorgen met slaap- en pijnmedicatie.

Opname update #5

Maandagochtend vroeg werd ik voor mijn wekker gewekt door iemand van de verpleging. Een spoed-mededeling in de huiskamer. Eigenlijk wist ik van tevoren al wat de mededeling zou zijn, zonder dat ik het kon weten. Ik had zo’n donkerbruin vermoeden dat het over een mede-cliënte ging. En inderdaad, daar kwam het nieuws. Ze had zichzelf van het leven beroofd. Een golf van emoties kwam over me heen. Verdrietig, niet omdat ik haar heel goed kende, maar omdat het gewoon verdrietig is en er veel andere dingen naar boven kwamen. Boos op mezelf, waarom ik dat niet kan. Machteloos verloren, toen ik zag hoe aangeslagen de groep was. Schuldig, omdat ik het aan zag komen en niks gedaan heb. Sommigen in de groep hadden dit nooit verwacht. Ik wel. Maar daardoor voelde ik me eigenlijk alleen maar slechter. Was ik de enige die dit had gezien?